Intensivo de dos horas enfocado a la fuerza y resistencia en la tela aérea. Nuestra instructora Patricia Asturrioz nos ayudará a trabajar la fuerza mediante circuitos con distintos ejercicios, en parejas y juegos, y todo esto para mejorar la práctica en la tela. No solo trabajamos la fuerza en este intensivo, también la resistencia específica...

Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00   Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...

Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00   Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...

Intensivo de dos horas y media, con nuestra instructora Patricia Asturrioz, enfocado a mejorar la flexibilidad y tener recursos para trabajarla en nuestra práctica aérea. Nos centramos en realizar ejercicios para la flexibilidad de espalda, isquios, hombros, Split lateral y frontal, junto con juegos y trasladándolo todo a la tela aérea para conseguir desenvolvernos mejor....

Intensivo de flexibilidad para adultos impartido por nuestra instructora Patricia Asturrioz en el que se trabajara la flexibilidad de todo en cuerpo, principalmente hombros, espalda y piernas tanto apertura frontal, como lateral. Para realizar este intensivo no necesitamos tener flexibilidad, el objetivo principal será trabajar la flexibilidad para aquellos que necesitan mejorar en este aspecto...

Taller Intensivo de Equilibrios con Brazos para Nivel de Iniciación Te invitamos a un emocionante taller intensivo impartido por la talentosa Cristina Pastor el sábado 25 de noviembre, de 11:00 a 13:00 en el nuevo espacio de Arrójate (Calle Quinta, 7. 16004) para hacer accesible lo que consideramos inaccesible. Sobre el Taller: En este taller...

Intensivo de Mini Telas Aéreas para Niños a Partir de 3 Años ¡Una aventura en las alturas para los más pequeños! Únete a nosotros el sábado 25 de noviembre de 11:00 a 13:00 para un taller  telas aéreas diseñado especialmente para niños de 3 años en adelante. Impartido por nuestra instructora a Eva Caballero. Sobre...

¡Descubre el fascinante mundo del equilibrio en nuestro Intensivo de Puntales con Cristina! Sábado 16 de diciembre, de 11:00 a 13:00 Únete a nosotros para una experiencia única de dos horas, donde Cris, te guiará a través de emocionantes ejercicios y la creación de hermosas figuras de equilibrio de cabeza. Este intensivo está diseñado para...

¿Te cuesta invertir? ¿Necesitas trabajar el nudo de cadera en la tela? Este intensivo es para ti, con Patricia Asturrioz de instructora. Dos horas y media donde trabajaremos mediante ejercicios tanto en suelo como en la tela que nos ayuden a mejorar nuestra técnica en la misma, consiguiendo así que nuestra práctica aérea sea más...