Flexibilidad para Adultos

Intensivo de flexibilidad para adultos impartido por nuestra instructora Patricia Asturrioz en el que se trabajara la flexibilidad de todo en cuerpo, principalmente hombros, espalda y piernas tanto apertura frontal, como lateral.

Para realizar este intensivo no necesitamos tener flexibilidad, el objetivo principal será trabajar la flexibilidad para aquellos que necesitan mejorar en este aspecto o empezar a practicarla.

Durante estas dos horas nos enfocaremos a la flexibilidad general del cuerpo, y además, a la flexibilidad específica de las partes del cuerpo antes mencionadas.

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