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Intensivo de dos horas enfocado a la fuerza y resistencia en la tela aérea. Nuestra instructora Patricia Asturrioz nos ayudará a trabajar la fuerza mediante circuitos con distintos ejercicios, en parejas y juegos, y todo esto para mejorar la práctica en la tela. No solo trabajamos la fuerza en este intensivo, también la resistencia específica […]

Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00   Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará […]

Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00   Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará […]

Intensivo de dos horas y media, con nuestra instructora Patricia Asturrioz, enfocado a mejorar la flexibilidad y tener recursos para trabajarla en nuestra práctica aérea. Nos centramos en realizar ejercicios para la flexibilidad de espalda, isquios, hombros, Split lateral y frontal, junto con juegos y trasladándolo todo a la tela aérea para conseguir desenvolvernos mejor. […]

Intensivo de flexibilidad para adultos impartido por nuestra instructora Patricia Asturrioz en el que se trabajara la flexibilidad de todo en cuerpo, principalmente hombros, espalda y piernas tanto apertura frontal, como lateral. Para realizar este intensivo no necesitamos tener flexibilidad, el objetivo principal será trabajar la flexibilidad para aquellos que necesitan mejorar en este aspecto […]

Taller Intensivo de Equilibrios con Brazos para Nivel de Iniciación Te invitamos a un emocionante taller intensivo impartido por la talentosa Cristina Pastor el sábado 25 de noviembre, de 11:00 a 13:00 en el nuevo espacio de Arrójate (Calle Quinta, 7. 16004) para hacer accesible lo que consideramos inaccesible. Sobre el Taller: En este taller […]

Intensivo de Mini Telas Aéreas para Niños a Partir de 3 Años ¡Una aventura en las alturas para los más pequeños! Únete a nosotros el sábado 25 de noviembre de 11:00 a 13:00 para un taller  telas aéreas diseñado especialmente para niños de 3 años en adelante. Impartido por nuestra instructora a Eva Caballero. Sobre […]