Intensivo de dos horas enfocado a la fuerza y resistencia en la tela aérea. Nuestra instructora Patricia Asturrioz nos ayudará a trabajar la fuerza mediante circuitos con distintos ejercicios, en parejas y juegos, y todo esto para mejorar la práctica en la tela. No solo trabajamos la fuerza en este intensivo, también la resistencia específica...
Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00 Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...
Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00 Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...
Intensivo de dos horas y media, con nuestra instructora Patricia Asturrioz, enfocado a mejorar la flexibilidad y tener recursos para trabajarla en nuestra práctica aérea. Nos centramos en realizar ejercicios para la flexibilidad de espalda, isquios, hombros, Split lateral y frontal, junto con juegos y trasladándolo todo a la tela aérea para conseguir desenvolvernos mejor....
Intensivo de flexibilidad para adultos impartido por nuestra instructora Patricia Asturrioz en el que se trabajara la flexibilidad de todo en cuerpo, principalmente hombros, espalda y piernas tanto apertura frontal, como lateral. Para realizar este intensivo no necesitamos tener flexibilidad, el objetivo principal será trabajar la flexibilidad para aquellos que necesitan mejorar en este aspecto...