Intensivo de dos horas enfocado a la fuerza y resistencia en la tela aérea. Nuestra instructora Patricia Asturrioz nos ayudará a trabajar la fuerza mediante circuitos con distintos ejercicios, en parejas y juegos, y todo esto para mejorar la práctica en la tela. No solo trabajamos la fuerza en este intensivo, también la resistencia específica...
Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00 Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...
Intensivo de nivel inicio y nivel medio de telas aéreas. Nivel inicio: Sábado 4 de marzo 11:00-13:00 Nivel medio: Viernes 3 de marzo 16:00-18:00 Durante este intensivo, ambos niveles tendrán la misma organización: Calentamiento en suelo y en tela (específico para cada nivel) Aprendizaje de cositas nuevas, dependiendo el nivel del grupo se adaptará...
Intensivo de dos horas y media, con nuestra instructora Patricia Asturrioz, enfocado a mejorar la flexibilidad y tener recursos para trabajarla en nuestra práctica aérea. Nos centramos en realizar ejercicios para la flexibilidad de espalda, isquios, hombros, Split lateral y frontal, junto con juegos y trasladándolo todo a la tela aérea para conseguir desenvolvernos mejor....